Κεράσι

Τα κεράσια περιέχουν πολλά ιχνοστοιχεία, βιταμίνες E και C, σίδηρο, μαγνήσιο, κάλιο, φυτικές ίνες και πρωτεΐνες. Βοηθούν στην πέψη και μπορούν να καταναλωθούν είτε σκέτα ως σνακ, είτε ως συνοδευτικό σε τούρτες, γλυκά, γιαούρτι και σαλάτες.