Σπαθόχορτο (Βαλσαμόχορτο)

Το τσάι από σπαθόχορτο (Hypericum perforatum), γνωστό και ως βαλσαμόχορτο, έχει μακρά ιστορία στη βοτανοθεραπεία και είναι διάσημο για τις φυσικές θεραπευτικές του ιδιότητες. Ακολουθούν οι κύριες ιδιότητες του σπαθόχορτου:

1. Αντικαταθλιπτική και αγχολυτική δράση

• Βοηθά στη μείωση των συμπτωμάτων ήπιας έως μέτριας κατάθλιψης.
• Ανακουφίζει από το άγχος, την ένταση και τη νευρικότητα.

2. Υποστήριξη του νευρικού συστήματος

• Ενισχύει τη διάθεση και προάγει την ψυχική ευεξία.
• Μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της αϋπνίας που σχετίζεται με άγχος.

3. Αντιφλεγμονώδης δράση

• Ανακουφίζει από φλεγμονές, ειδικά στους μυς και στις αρθρώσεις.
• Χρησιμοποιείται εξωτερικά για την επούλωση πληγών, εγκαυμάτων και φλεγμονών του δέρματος.

4. Ανακούφιση από πεπτικά προβλήματα

• Δρα ευεργετικά στο γαστρεντερικό σύστημα, μειώνοντας τις στομαχικές διαταραχές και τον τυμπανισμό.

5. Αντισηπτική και επουλωτική δράση

• Χρησιμοποιείται για τη φροντίδα του δέρματος, επιταχύνοντας την επούλωση πληγών και την απολύμανση μολυσμένων περιοχών.

6. Υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος

• Τα αντιοξειδωτικά του σπαθόχορτου βοηθούν στην ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού.

  Προσοχή! Το σπαθόχορτο μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητα ορισμένων φαρμάκων, όπως τα αντισυλληπτικά, τα αντικαταθλιπτικά, τα αντιπηκτικά και τα φάρμακα για την πίεση. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν τη χρήση.

Τρόπος Παρασκευής Τσαγιού

1. Ρίξτε 1-2 κουταλάκια τσάι σπαθόχορτου σε βραστό νερό.
2. Αφήστε το να εγχυθεί για 5-10 λεπτά.
3. Σουρώστε και καταναλώστε, κατά προτίμηση ζεστό.