Άγριο Φασκόμηλο

Το τσάι από φασκόμηλο (Salvia officinalis) είναι γνωστό για τις θεραπευτικές του ιδιότητες και την υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και αιθέρια έλαια. Το άγριο φασκόμηλο εμπεριέχει τα οφέλη του κλασσικού φασκόμηλου με την διαφορά πως παραμένει αγνό και 100% φυσικό, όπως ακριβώς φυτρώνει στο βουνό Μπέλες από όπου και συλλέγεται. Ακολουθούν οι βασικές ιδιότητές του:

1. Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος

• Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και δρα ενάντια στις ελεύθερες ρίζες, ενισχύοντας την άμυνα του οργανισμού.
• Βοηθά στην προστασία από λοιμώξεις και φλεγμονές.

2. Καταπραϋντική δράση για τον λαιμό και το αναπνευστικό

• Ανακουφίζει από πονόλαιμο, βήχα και συμπτώματα κρυολογήματος.
• Βοηθά στην αντιμετώπιση της φαρυγγίτιδας και της βρογχίτιδας.

3. Υποστήριξη του πεπτικού συστήματος

• Ανακουφίζει από στομαχικές διαταραχές, όπως δυσπεψία, φούσκωμα και κράμπες.
• Μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της διάρροιας λόγω των στυπτικών του ιδιοτήτων.

4. Ορμονική εξισορρόπηση

• Το φασκόμηλο χρησιμοποιείται για την ανακούφιση από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, όπως οι εξάψεις και η υπερβολική εφίδρωση.
• Ενισχύει τη ρύθμιση του εμμηνορροϊκού κύκλου.

5. Αντιμικροβιακές ιδιότητες

• Καταπολεμά βακτήρια και μύκητες, βοηθώντας στην πρόληψη στοματικών και δερματικών λοιμώξεων.
• Χρησιμοποιείται για στοματικές πλύσεις σε περιπτώσεις ουλίτιδας ή κακοσμίας του στόματος.

6. Υποστήριξη της ψυχικής υγείας

• Συμβάλλει στη μείωση του άγχους και της έντασης.
• Βοηθά στη βελτίωση της συγκέντρωσης και της μνήμης.

7. Ρύθμιση της εφίδρωσης

• Το φασκόμηλο μειώνει την υπερβολική εφίδρωση, καθιστώντας το χρήσιμο για άτομα με υπεριδρωσία.

 

Προφυλάξεις!

Η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει νευρικότητα ή υπνηλία λόγω της θουγιόνης, ενός φυσικού συστατικού του φασκόμηλου.

Τρόπος Παρασκευής Τσαγιού

1. Ρίξτε 1-2 κουταλάκια αποξηραμένα φύλλα φασκόμηλου σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό.
2. Αφήστε το να εγχυθεί για 5-10 λεπτά.
3. Σουρώστε και καταναλώστε ζεστό ή χλιαρό.

Έξτρα tip!

Για να έχει καλύτερη γεύση μπορούμε να το αναμίξουμε με τσάι του βουνού, άγρια μέντα, χαμομήλι ή και μελισσόχορτο ώστε να «γλυκάνει».